Мозг и его потребности: воркбук. 110 заданий для самоанализа и работы со своими потребностями Эксмо
Книга "Мозг и его потребности: воркбук. 110 заданий для самоанализа и работы со своими потребностями"
Авторы: Вячеслав Альбертович Дубынин, Серафима Дубынина
Издатель: Эксмо
Серия: Дубынин о мозге
Год издания 2026
Страниц: 128
ISBN: 978-5-04-196607-2
Описание
«Мозг и его потребности» содержит 110 заданий для самоанализа, понимания себя и работы со своими потребностями. Как физиологическими, так и ментальными. Это рабочий инструмент, который поможет научиться слышать свой организм, грамотно реагировать на его сигналы и управлять своим мозгом. Воркбук состоит из 4 разделов: - предварительное исследование своего организма; - изучение актуальных потребностей; - работа с 8 группами потребностей; - завершающее исследование своего организма. Все, что вы узнаете из воркбука, станет для вас ресурсом, которым вы сможете пользоваться ежедневно. Начиная от формирования полезных привычек и заканчивая работы с внутренним голосом. Исследуйте, трансформируйте и применяйте.
Характеристики
- Наименование Мозг и его потребности: воркбук. 110 заданий для самоанализа и работы со своими потребностями
- Категория Книги/Научно-популярные книги/Медицина и здоровье/Биология человека. Антропология
- Производитель Эксмо
- Авторы Вячеслав Альбертович Дубынин, Серафима Дубынина
- Издатель Эксмо
- Год издания 2026
- Всего страниц 128
- Серия Дубынин о мозге
- ISBN 978-5-04-196607-2
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Буквоед
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
