Прокрастинация - это не лень: Избавляемся от привычки откладывать Альпина
Книга "Прокрастинация - это не лень: Избавляемся от привычки откладывать"
Авторы: Хенри Шувенбург, Таня ван Эссен
Издатель: Альпина
Год издания 2023
Страниц: 112
ISBN: 978-5-9614-8523-3
Описание
Такое случается почти со всеми: мы откладываем выполнение неприятных дел и в итоге живем от дедлайна к дедлайну. Почему так сложно противостоять прокрастинации и вовремя включаться в работу? Эта книга, написанная двумя современными нидерландскими психологами, отвечает на многие вопросы: отчего нам так хочется прокрастинировать и почему это свойственно всем людям; почему прокрастинация — это не лень; каковы симптомы прокрастинации, как выявить их у себя… Но главное — как с этим бороться. С помощью простых коротких тестов и упражнений вы научитесь лучше распределять свое время, создавать позитивный рабочий настрой и сохранять мотивацию для выполнения трудных проектов и неприятных дел, которые так и тянет отложить в долгий ящик.
Характеристики
- Наименование Прокрастинация - это не лень: Избавляемся от привычки откладывать
- Категория Книги/Саморазвитие/Полезные привычки
- Производитель Альпина
- Авторы Хенри Шувенбург, Таня ван Эссен
- Издатель Альпина
- Год издания 2023
- Всего страниц 112
- ISBN 978-5-9614-8523-3
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Буквоед
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
