Есть хорошо! Без голодовок, запретов и стрессов
Книга "Есть хорошо! Без голодовок, запретов и стрессов"
Авторы: Анастасия Егорова
Издатель: Комсомольская Правда
Серия: Все грани здоровья
Год издания 2022
Страниц: 400
ISBN: 978-5-4470-0586-3
Описание
Эта книга – настоящая энциклопедия для тех, кто хочет похудеть или просто задумывается о своем пищевом поведении. Автор разбирает основные мифы, связанные с питанием. Так ли страшны глютен и лактоза, и какие побочные действия могут быть у полезных БАДов? Какие заболевания мешают сбросить вес, и какие анализы необходимо сдавать перед тем, как начинать путь к стройности? Как определить, страдаете ли вы расстройством пищевого поведения, и если да, то каким? Наконец, как, собственно похудеть? Книга рассказывает о сложных вещах доступным языком, в ней много юмора. Основной постулат автора – запретов и вредных продуктов не существует, от еды надо получать удовольствие!
Характеристики
- Наименование Есть хорошо! Без голодовок, запретов и стрессов
- Категория Книги/Научно-популярные книги/Медицина и здоровье/Популярные системы сохранения здоровья. Здоровое питание
- Авторы Анастасия Егорова
- Издатель Комсомольская Правда
- Год издания 2022
- Всего страниц 400
- Серия Все грани здоровья
- ISBN 978-5-4470-0586-3
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
