Энергетическая ценность. План питания для здоровья и продуктивности
Книга "Энергетическая ценность. План питания для здоровья и продуктивности"
Авторы: Коллинз Джеймс
Издатель: Манн, Иванов и Фербер
Серия: МИФ. Здоровье и медицина
Год издания 2020
Страниц: 256
ISBN: 978-5-00146-962-9
Описание
Как хорошо выглядеть, прекрасно себя чувствовать и при этом иметь столько энергии, чтобы добиваться высоких результатов во всех сферах жизни. Советы о диетах заполняют страницы журналов, социальные сети и сайты. Постоянное стремление хорошо выглядеть заставляет нас часто идти на компромисс — терпеть голод, чувство усталости и подавленное настроение. Но бессмысленно хорошо выглядеть, если нет энергии, чтобы полноценно жить. Джеймс Коллинз — спортивный нутрициолог, работавший с ведущими атлетами планеты, — предлагает принципиально другой подход к рациональному питанию. Разработанный им энергетический план — это не новомодная диета, которую вы бросите через пару недель. И не жесткое неизменное меню, которого вам придется придерживаться день за днем. Это практическое руководство по использованию питания в соответствии с повседневными потребностями вашего тела.
Характеристики
- Наименование Энергетическая ценность. План питания для здоровья и продуктивности
- Категория Книги/Научно-популярные книги/Медицина и здоровье/Популярные системы сохранения здоровья. Здоровое питание
- Авторы Коллинз Джеймс
- Издатель Манн, Иванов и Фербер
- Год издания 2020
- Всего страниц 256
- Серия МИФ. Здоровье и медицина
- ISBN 978-5-00146-962-9
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
