Книга долголетия. Методики. Рецепты. Практики
Книга "Книга долголетия. Методики. Рецепты. Практики"
Авторы: Оксана Бадьина, Олег Ирышкин
Издатель: Комсомольская Правда
Серия: Все грани здоровья
Год издания 2024
Страниц: 240
ISBN: 978-5-4470-0671-6
Описание
Начать путь к долголетию можно в любом возрасте - и в 25, и в 35, и в 65 лет. На страницах этой книги каждый получит стратегию сохранения молодости и сможет выстроить не только собственный рацион, но и образ жизни. Как сохранить мышечную массу и предотвратить остеопороз? Можно ли улучшить микробиоту кишечника и избежать развития хронических заболеваний? Влияет ли повседневное питание на наши гены? Зачем нужна эпигенетическая диета? С чего начинается ожирение у детей? Как избежать перепадов настроения? Что такое теломеры и как они влияют на старение организма? Ответы на жизненно важные вопросы вы найдете в "Книге долголетия" эндокринолога Олега Ирышкина и нутрициолога Оксаны Бадьиной, написанной совместно с другими признанными специалистами - педиатрами, диетологами, онкологами.
Характеристики
- Наименование Книга долголетия. Методики. Рецепты. Практики
- Категория Книги/Научно-популярные книги/Медицина и здоровье/Популярные системы сохранения здоровья. Здоровое питание
- Авторы Оксана Бадьина, Олег Ирышкин
- Издатель Комсомольская Правда
- Год издания 2024
- Всего страниц 240
- Серия Все грани здоровья
- ISBN 978-5-4470-0671-6
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
